４月豆知識～春バテしていませんか～

ブログをご覧いただきありがとうございます！

 

いよいよ寒い冬が終わり、春到来ですね

 

麗らかな陽気の春ですがその一方、春に体調を崩す方が大勢！？

 

今回は春バテについてお伝えさせて頂きます！

 

こんな症状ありませんか？

 

☑だるさが続く

☑食欲不振または過食気味

☑寝つきが悪い

☑すぐに疲れる

☑気分が落ち込む

 

最新の調査では春にこういった症状を感じる方が約７割いるとされています！

 

主な原因は・・・・

 

急激な寒暖差×生活環境の変化→自律神経の乱れへ

 

春は誰もが身体のバランスを崩してしまう時！

 

【対策①】

 

・目元を温める

・ぬるめのお湯につかる

・寒さを感じる前に対策を！

 

【対策②‐食べ物‐】

 

・疲労回復→山芋

・緊張緩和→春菊

・自律神経→ブロッコリー

・ストレス→大豆製品

 

ほどよく食生活に取り入れましょう！

 

【対策③-ホームケア-】

 

実はカーヴィー炭酸ローションにはストレス緩和の役割もあるんです！

 

疲れた日にはコリ改善と共にストレスも吹き飛ばしちゃいます😆！

 

ぜひ、ご活用くださいね✨

 

4月も御来店お待ちしております！

 

 

 

そして…4月からは脱毛のお得なキャンペーン始まります☺️！

 

 

脱毛をお考えの方はこの機会にツルスベ肌目指しましょう💕

 

気になる方はLINE、もしくはご来店時にスタッフにお気軽にお声かけくださいね！