魔法の靴下？！履くだけで姿勢強制！

皆さん、正しい姿勢で日常生活行えていますか？？

 

お手入れに入らせていただくと肩コリがひどい方、腰痛が悩み、ずっと猫背で・・・

 

というお客様がとても多いです💦

 

現在、日本人に共通する悩みとして腰痛・肩こり・関節痛がよく上げられます！

 

実は、これらの悩み体型のバランスが乱れることが関係してきているといわれています

 

骨盤矯正や猫背強制など様々ありますが今回は、今までなかった足裏からのアプローチのご提案です

 

履くだけで様々な効果を実感できるまさに今、大評判の魔法の靴下です✨

 

地面について身体全体を支えているのはまぎれもなく足裏です

 

ですが以外にも足裏のケアをしている方、足裏を気にされている方はほぼいらっしゃらないのではないでしょうか😞？

 

そんな足裏のケアをすることにより足の重心バランスが整い体幹の不安定さをサポートします

 

そして姿勢が変わることにより普段の歩き方にも変化が✨

 

正しい歩き方になることとは実は「親指に体重がかかること」なのです

 

普段、私たちの歩き方は人さし指や中指に体重がかかってしまいがちです(特に外反母趾傾向の人など)こうなると筋肉の活動効率が落ち、たるみやすい体型になる可能性大😞💦

 

親指に体重をかけて歩くことによる効果としては・・・

 

☑骨盤が締まる

☑姿勢がよくなる

☑代謝が上がる

☑筋肉が効率よく動くようになる

👇👇👇

☑お腹がが引き締まる

☑お尻が引き締まる

☑むくみにくくなる

☑体重が落ちやすくなる

☑小顔・リフトアップ効果

 

歩く際に親指に体重がかかることにより土台が安定！！！

 

脊柱起立筋と表情筋は連動しているためお顔のリフトアップ効果まであるのは驚きですね！

 

それではなぜ、履くだけで安定するかというと

 

靴下の裏についているシリコンが重要になってきます