腸と免疫力の関係

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肌改善専門店オーダーメイドエステサロン多治見店の南です🎵
一気に肌寒くなりましたね(>_<)
周りでも風邪をひいている方が増えてきたように思えます
風邪といえば免疫力をあげましょうとよく耳にすると思いますが、免疫力と腸が深く関係していることをご存知でしょうか?
腸は単に食べ物を消化・吸収しているだけの器官ではなくて様々な外的から身体を守る重要な役割を持っています
体の中の免疫力の6~7割は腸で作られています
なので腸の働きをよくすることが免疫力アップにつながっていきます!
日頃から口にするものや、食べ方など気を付けて腸の調子を整えることを意識していきたいですね♪
 
リトハピとの出会いが小さな幸せになりますように・・。


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